飲み物

周期10日目　基礎体温36.33

低温期には豆乳、
高温期にはグレープフルーツジュースがいいって
いろんなサイトに書かれていますね。
私も先月から豆乳を飲み始めました。

でも、豆乳ってクセがありますよね・・・
なので、私はアイスコーヒーを飲むときに豆乳を入れてます。

先日の日記にも書きましたが、
コーヒーは体を冷やす飲み物。
これに豆乳を入れて飲んでも、
いいことと悪いことの両方をやってるワケで・・・
ま、あまり気にしすぎてもしょうがないか。

昨日は豆乳を切らしていたので、
牛乳を入れてアイスコーヒーを飲んだのだけど、
もともと牛乳を飲むとおなかがゆるくなるタイプで、
ゆうべから今朝にかけてピーピーです。苦しい・・・

それに加えて、昨日から下腹部全体が重たいカンジだし、
左下腹部がチクチク痛みだした。
これはピーピーとは明らかに違う箇所です。
排卵痛っていうのが私にはよくわからないんだけど、
これがそうなんだろうか。
予定では今週末くらいだと思っているのだけど。

で、調べてみました。するとこんな文献が。
『卵巣は左右にあり、どちらから排卵しても、
痛みを感じる神経が通る位置関係から、
多くは左下腹部が痛みます。』

おぉ〜。
こりゃあ早く帰ってオットと仲良くしなくては(笑)
いま、お互い会社にいることがもどかしい・・・