いろいろ試しているものの・・・

生理2日目　基礎体温36.43

体を冷やす飲み物・温める飲み物があることを今日知りました(汗)
これって妊娠を目指してる人にとってみたら常識なのかしら。
ちなみに、
●冷やす飲み物：コーヒー、緑茶
●温める飲み物：紅茶、ウーロン茶
だって。
あたしは冷やす方の飲み物が大好きで、
こればかり飲んでました・・・。

マカも毎日飲み続けて2ヶ月。
妊娠しやすいカラダづくりの情報を仕入れて、
いろいろ試しているけど、
そもそもタバコ吸ってるようじゃダメだよな〜(-_-;)
しかし、こちらはいかんともしがたい・・・。

食事も外食・お惣菜・インスタント食品ばっかりだったし、
運動はしてないし、体に悪いことばっかりだな〜。
自分で書いてて、これじゃ妊娠しないのも当然ってカンジ。
できることから少しづつ始めてみますわ。

今日はsarahwearのシャツを注文してみた。
一目惚れのかわいいヤツ。
届くのが楽しみ〜♪